Массаж – прекрасное средство, чтобы расслабиться. Наверное, это первая ассоциация, которая возникает у большинства. Тем не менее массаж – это еще и косметичская процедура, особенно, если дело касается лица. Он помогает улучшить кровообращение, укрепляет кожные ткани и лицевые мышцы, помогает ускорить обмен веществ. Самое главное—делать массаж правильно. Во-первых, обязательно учитывайте тип кожи и соответственно этому подбирайте средство(крем, масло, гель). Чистота—залог здоровья. Ваши руки и лицо должны быть чистыми перед тем как Вы начнете массаж, это относится и к косметике. Движения должны быть легкими, поглаживающими—не надо тянуть, или того хуже растягивать кожу.
Основные направления: от середины лба к вискам, от крыльев носа по щекам к вискам, от уголков рта по направлению к ушам, от середины подбородка к мочкам ушей, веки—от внешнего уголка к внутреннему для верхнего, и наоборот для нижнего.
Массаж лба: делайте разглаживающие движения кончиками безымянного, среднего и указетельного пальцев от середины лба, двигаясь к вискам и как бы разглаживая кожу над бровями в обе стороны.
Массаж век: делается при закрытых глазах. Кожу у внешнего уголка глаза зафиксируйте и совершаете массажные движения средним пальцем другой руки: к внутреннему уголку для верхнего века, к внешнему для нижнего.
Массаж носа: делайте разглаживающие движения от переносицы до кончика носа.
Массаж щек: делайте поглаживающие движения от носа по скуловым дугам безымянным, средним и указательными пальцами обеих рук.
Массаж подбородка: делайте круговые движения от середины подбородка к мочкам ушей, лицо при этом расслабьте.
Закончить массаж можно легкими похлапывающими движениями, остатки крема с лица обязательно убрать. Важное замечание: при сильныхх повреждениях кожи, расширенных сосудах, вирусных заболеваниях массаж противопоказан. Обратитесь к специалисту.