Загорелая кожа жо сих пор считается признаком здоровья и красоты. В какой-то мере это справедливо. Ведь получаемый с солнечными лучами витамин D необходим для многих жизненно важных прцессов в организме. К сожалению, большинство районов нашей страны солнце не балует своим вниманием, да и напряженный график большого города не дает нам возможность расслабляться под солнечными лучами. К счастью, уже довольно давно придуман солярий. Каковы же его плюсы? Кроме, конечно, доступности и экономии времени. В общем-то, они те же самые, что и при обычном загорании на солнце.Ровный и красивый загар.
Организм получает необходимую дозу витамина D, что кроме всего прочего является хорошей профилактикой остеопороза. По исследованиям японских ученых 15 минут регулярно проводимых в солярии в зимнее время позволяют справиться с выпадением волос, псориазом, акне. Кроме того, эта процедура улучшает Ваш иммунитет, улучшает настроение, прогревает мышцы. Главное, не злоупотреблять этой процедурой и, конечно, учитывать Ваш тип кожи. Начинать загорать в солярии нужно постепенно увеличивая время. В целом 5-7 раз в месяц Вам хватит, чтобы приобрести желаемый цвет кожи. Далее достаточно ходить в солярий 2-3 раза в месяц.
Особое внимание нужно уделить выбору солярия.
- в солярии должны быть лампы низкого давления, что более безопасно для кожи, и они должны быть новыми. Если после нескольких сеансов Вы остаетесь «белоснежкой», то велика вероятность, что лампы очень давно не меняли
- лучшая форма для солярия—туннель, это позволяет загореть большей площади кожи.
- в солярии обязательно должны соблюдаться стандартные правила чистоты и гигиены.
- лучше выбирать солярии с автоматическим режимом.
- для загара лица в солярии должна быть специальная лампа.
- очень хорошо, если в салоне есть специалист, который грамотно поможет Вам подобрать режим загорания.
Посещая солярий, помните также о следующем: защитный крем необходим в солярии также как и на пляже, загорать обязательно нужно в специальных очках, не загорайте полностью обнаженными.