Наверняка, Вы уже успели получить удовольствие от процедуры SPA на отдыхе или в каком-нибудь салоне красоты. В Ваших силах организовать себе такое наслаждение дома.
Итак, Вам понадобится:
- как минимум два свободных дня, ну или хотя бы вечер, ночь и еще один день. Лучше всего выбрать для процедуры вечер пятницы, то есть конец рабочей недели.
- свечи, красивые, много, с любимыми ароматами.
- эфирные масла. Расслабляющий эффект на Вас окажут ароматы мяты, лаванды, ромашки. А для тонуса используйте цитрусовые, розмарин и бергамот.
- приятная музыка. Любимый диск с романтическими балладами подойдет, но лучше подготовьте еще парочку.
- средства по уходу: губки, мочалки, соль для ванны, пемза, гели и крема для для тела, пленка, косметическая глина, скрабы и все, что еще Вам может потребоваться.
- ванная комната.
- мягкий махровый халатик и пушистые полотенца.
Наполните ванну теплой(36-40 градусов) водой, зажгите ароматные свечи, не забудьте включить любимую расслабляющую музыку. В воду добавьте соль и смешанные со стаканом сливок ароматические масла. Расслабьтесь в ванной, полежите в ней минут 10-15. Затем займитесь лицом: очищение, скраб, питательная маска и увлажнение. Нанеся маску, можете вернуться в ванну еще насладится теплом, отдыхом, музыкой и приятными ароматами. Выйдя из ванной не вытирайтесь сразу, позвольте коже высохнуть самой. Примерно через полчаса увлажните кожу тела и лица. Последним этапм на сегодня для Вас будет ванна для ног. Обработайте ноги пемзой или скрабом, при необходимости поправьте педикюр. В конце нанесите жирный крем. Выпейте на ночь травяного или хотя бы зеленого чая и спать.
Продолжение следует...
На следующий день Вы готовы к процедуре обертывания. На тело( можно не на все, а только на проблемные зоны) наносится грязь или косметическая глина. Обернитесь пленкой, которая создаст своеобразный «парниковый эффект», что позволит питательным веществам быстрее проникнуть под кожу. Подобная процедура – хорошая профилактика целлюлита, и освобождает организм от токсинов и шлаков. Контрастный душ – хорошее завершения для обертывания и очень полезен для сосудов.После душа самое время сделать себе антицеллюлитный массаж, уделяя пристальное внимание зонам, которые считаете у себя проблемными. Обязательно, сделайте массаж ступней и ладоней. Если у Вас есть еще один выходной, то посвятите его уходу за волосами, а также примите расслабляющую ванну. Целый день занимайтесь тем, что Вам хочется.
После такого SPA-уикэнда Вам обеспечена бодрость и сияющий вид как минимум на неделю. А в следующие выходные можно повторить, хотя бы частично. Кстати, домашнее SPA Вы можете устроить вместе с любимым, как оригинальную вариацию романтического вечера.