Из чего состоит Ваша жизнь? Из «не хочу, но надо» или «хочу, хочу, хочу и буду»? Большей частью все же из первого, да? Даже многие занятия, которые Вы выбрали самостоятельно со врменем преврашаются в скучные и от них ужасно хочется избавиться. При этом Вы умом, конечно, понимаете, что нужно пойти в фитнес-клуб, на курсы английского, сделать наконец этот отчет и уборку в доме. Можно попытаться себя заставить, но тут Вы скорее всего проиграете в самом начале. Значит, нужно немного схитрить и превратить то, что делать не хочется в увлекательную игру. А что главное в игре? Правильно – приз. Подумайте, что лично Вы получите, сделав это — премию или повышение в должности, тонкую талию или возможность надеть платье на два размера меньше, на которое Вы уже месяц заглядываетесь в витрине. Если никакие бонусы Вам на ум не приходят, тогда используйте такой принцип—любое незаконченное дело, тормозит все Ваши дальнейшие начинания. Попытайтесь найти в рутинном занятии какие-то новые стороны, научитесь делать его быстрее или эффективнее. Кроме того, посвятите свой подвиг кому-нибудь. Представьте, как мама будет гордиться Вами, если Вы станете жить в чистой квартире и наконец научитесь печь пироги.
Хвалите себя за Ваши свершения — делайте себе маленькие подарки, в дальнейшем это может стать прекрасным стимулам к дальнейшим действиям. И напоследок: попытайтесь вместо «надо» сказать «хочу», со временем это скучное занятие может стать самым любимым.